Seniorenfitness is een laagdrempelige groepsles waarin bewegen centraal staat op een manier die past bij jouw lichaam en tempo. In een gezellige en vertrouwde sfeer werk je aan kracht, balans, mobiliteit en conditie. De lessen zijn gevarieerd en afgestemd op verschillende niveaus, zodat iedereen kan meedoen en tegelijk voldoende wordt uitgedaagd. Met persoonlijke aandacht van de instructeur train je veilig en met vertrouwen, terwijl je ook sociaal bezig bent.
