XCORE is een krachtige en intensieve groepsles waarbij je core continu wordt uitgedaagd. Je traint met de XCO-trainer, een buis gevuld met grit die zorgt voor reactive impact bij elke beweging. Hierdoor worden je buik-, rug- en rompspieren extra geactiveerd en train je niet alleen kracht, maar ook stabiliteit en coördinatie. De les is dynamisch, functioneel en geschikt voor iedereen die zijn lichaam sterker en strakker wil maken.
