LES MILLS BODY COMBAT
Groepsles
LES MILLS BODY COMBAT
BODY COMBAT
Duur - 45 min
Les Mills BodyCombat is een workout geïnspireerd op martial arts zoals boksen, kickboksen, karate en taekwondo. Je werkt zonder fysiek contact, puur op techniek, ritme en de sfeer van de groep. Door stoten, trappen en combinaties op muziek verbeter je conditie, coördinatie en explosieve kracht. Het tempo ligt hoog, je hartslag stijgt snel en je verbrandt veel energie. Perfect als je fitter, sneller en krachtiger wilt worden én graag traint met tempo en adrenaline.
MAIN GOAL
LEVER ALTIJD